Top 7 Bài Thuốc Giúp Chữa Táo Bón Hiệu Quả Dân Gian Hay Dùng

Bạn đang tìm kiếm các bài thuốc chữa táo bón? Nếu chưa thử những mẹo sau, đừng sử dụng các loại thuốc Tây dễ gây tác dụng phụ không mong muốn. Cùng tìm hiểu các bài thuốc chữa táo bón từ dân gian đơn giản chỉ với 0 đồng. 

7 Bài Thuốc Chữa Táo Bón Bằng Cây Thuốc Nam 

1. Cây keo nhọn chữa táo bón 

Nhiều người còn xa lạ với cây thuốc nam này. Tuy nhiên từ lâu, lá keo nhọn đã được sử dụng chữa táo bón bởi công dụng tương tự thuốc xổ. Lá keo nhọn kích thích động ruột, đào thải phân ra ngoài nhanh hơn. 

Do tác dụng dược liệu mạnh này mà bạn chỉ nên sử dụng lá keo nhọn khi áp dụng nhiều phương pháp khác mà không có hiệu quả. 

Lá keo nhọn trị táo bón
Lá keo nhọn trị táo bón hiệu quả

Cách thực hiện: 

  • Chuẩn bị: 5 lá keo nhọn, 2 lát gừng, hạt thì là.
  • Cách thực hiện: Mang tất cả nguyên liệu nấu với khoảng 200ml nước. Tới khi nước sôi thì gạn lấy nước, để nguội và uống vào buổi tối. 

2. Cây thuốc nam đại hoàng trị táo bón 

Bài thuốc từ rễ cây đại hoàng từ lâu đã được ứng dụng cho các trường hợp táo bón do phong nhiệt. Rễ đại hoàng có tác dụng lợi tiểu, kháng khuẩn, đồng thời cầm máu, tăng sức bền thành mạch. Nhờ đó đại hoàng được nhiều thầy thuốc ứng dụng trong các bài thuốc chữa táo bón. 

Bạn có thể sử dụng trực tiếp rễ đại hoàng để sắc nước uống, mỗi ngày 6-12g. Hoặc có thể kết hợp đại hoàng cùng các dược liệu khác. 

  • Chuẩn bị đại hoàng, hạt đào, hạt bí đao, diêm tiêu mỗi loại 9g, mẫu đơn bì 12g. 
  • Đem sắc các nguyên liệu lấy nước uống, chia làm 3 lần trong ngày. 

3. Bài thuốc hạt mã đề chữa táo bón 

Tại sao hạt mã đề được lại được nhiều người sử dụng để chữa táo bón như vậy? 

Lý giải điều này, vỏ của loại hạt này cung cấp một nguồn chất xơ hòa tan lớn, giúp cải thiện táo bón, hồi phục đường ruột. Chúng hấp thụ nước trong đường ruột, kéo nước vào phân và làm mềm phân. Đây là cơ chế nhuận tràng hoàn toàn tự nhiên, an toàn, nhờ đó mà hạt mã đề là vị thuốc nam trị táo bón ưa thích của nhiều người. 

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn chuẩn bị 15g hạt mã đề, pha cùng nước đun sôi để nguội hoặc có thể kết hợp với sữa. Uống nước mã đề trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Kiên trì sử dụng trong 10 ngày để thấy hiệu quả. 

4. Loại bỏ táo bón bằng lá mơ lông 

Theo Y học cổ truyền, từ lâu, lá mơ lông đã là dược liệu quan trọng trong điều trị các chứng tiêu hóa, các bệnh lý như viêm đại tràng, tiêu chảy, kiết lỵ, đầy hơi, táo bón,… 

Y học hiện đại cũng nghiên cứu thành phần hóa học của lá mơ lông gồm protein, vitamin C, caroten, khoáng chất và các tinh dầu,… Nhờ đó có công dụng kháng khuẩn, hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho người táo bón. 

Chuẩn bị 1 nắm lá mơ lông cùng 2 quả trứng gà. Đem lá mơ lông đi rửa sạch sau đó cắt nhuyễn và trộn với trứng gà. Nêm thêm một chút hạt nêm, cho lên chảo chiên chín. Mỗi tuần, bạn hãy thực hiện bài thuốc này 3 lần táo bón sẽ được đẩy lùi. 

Trị táo bón hiệu quả
Lá mơ lông chữa táo bón

5. Cỏ lào trị táo bón 

Cỏ lào chứa nhiều tinh dầu và các hoạt chất có trong tự nhiên như tanin, alkaloid, flavonoid. Chúng có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Chúng hỗ trợ ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, chữa các chứng táo bón, tiêu chảy và các hiện tượng tiêu hóa khác. 

Chuẩn bị 3-5 ngọn cỏ lào. Đem các nguyên liệu đi rửa sạch, thêm một vài hạt muối ăn. Nhai trực tiếp hỗn hợp, nhai kỹ, nuốt cả nước và bã. 

6. Kim thất trị táo bón 

Trong cây kim thất chứa nhiều thành phần như saponin, tanin, glycoside, các vitamin A, C, E, B1, B2,… Ngoài ra, các hoạt chất trong cây kim thất như Flavonoid, anthraquinone, coumarin, phenolic,… có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả. Nhờ thế người ta sử dụng cây kim thất trong chữa các chứng táo bón, rối loạn tiêu hóa, nhuận tràng, thanh nhiệt, giải độc. 

Chuẩn bị 6 ngọn kim thất, say cùng 120ml nước. Sau đó chia làm 2 phần và uống vào buổi sáng và chiều. 

7. Cà tím – Vị thuốc quý của Đông y 

Theo Đông y, từ xa xưa cà tím đã được ghi trong Bản thảo cương mục y văn cổ. Với những công dụng như lợi tiểu, nhuận tràng, giáng hỏa, chỉ huyết, hóa đàm, thanh nhiệt, giải độc. 

Loại quả giàu dinh dưỡng này còn được nhiều bác sĩ đánh giá cao và đề xuất là loại quả chống ung thư. Màu tím đậm của cà tím chứng minh thành phần chống oxy hóa dồi dào. Giúp bảo vệ thành mạch, chống lại các tác nhân gây bệnh. 

Đơn giản để chữa táo bón, bạn có thể chế biến cà tím thành các món canh ngon trong bữa ăn. Hoặc cà tím kết hợp cùng các dược liệu khác. 

Rễ và thân cà tím phơi khô, vỏ củ ấu 60g, địa du 15g, ô mai 6g, tiêu sơn căn, cam thảo quế 6g. Đem các nguyên liệu sắc uống.